ご訪問ありがとうございます☆

今日の記事は
私が買ったものを
見せたいのではなく
それで終わったらただの日記よね

買ったものをネタにして

冷えが気になる方に
喜んでもらえたら…と書いてみます

カラダにご興味がある方も
拾えることがあれば嬉しいです

・

今朝
起きた時の外気温はマイナス1度

温かい布団から気合いで抜け出し

掃除や身支度で
動いているときは良いけれど

止まると
足元からシンシンと冷えてくる

今年始めて
朝からエアコン入れました

できれば
エアコン使いたくない
電気代の心配もあるけど乾燥が…

早く用意しておけば良いものを
モノを少なく生活したいというココロから
揃えずにいた「あったかグッズ」

もうあかん！と
急いで買い物に出かけて
3種類を入手

すでに今
記事を書きながら使っているのですが
かなり良い

しかもエアコン入れてない

老若男女関係なく
このアイテムはオススメです

・

まず、ひとつめ

近所の下着屋さんで
暖かさを真剣に推していた
レッグウォーマー
（アームウォーマーにもなるんだけど）

レッグウォーマーは
必ずカカトも包んで

カラダの「首」「手首」「足首」
大切な血管やツボがあるところなのに
脂肪も筋肉も少ないのです

つまり
体温を逃しやすく、冷えやすい。

なのでこの「3首」を温めるだけでも
かなり違います

きっと神様は
この場所は細いほうが動かしやすいから
そうしてくれたんだろうけど…

 

ふたつめ
ユニクロのモコモコスリッパ

内股にしたら可愛くみえる？とか
44歳のBBAがイタイだけなのに
撮ってから反省した

かなり温かいけれど
自力で熱を発生させることも忘れずに

スリッパを履きながら
座り仕事をしていても
ずっと足の指は動かしています

足の指の機能は
歩行や姿勢にもかかわります
動かしておくのは
毛細血管に血液を運ぶためでもあり
脳の刺激にも◎

じっとしていて
熱を発生させることはできません
やっぱり動くことと
ある程度の筋肉量は必要なんですな…

・

そして
みっつめ
フタ付き保温マグカップ

これ本当に良かった☆

なんでもっと早く買わなかったのか？
今
温かいルイボスティー飲んでます

あたり前だけど
飲み干すまで温かい

ゆえに
お腹の中がホカホカして
カラダの隅々に温かい血液が
流れて行きます

今晩このマグで
焼酎のお湯割りをいただく予定です

しかし
温かいって幸せ

幸せを感じるレベルが低くて
良かったわ

・

あと
これはオススメしなくてはならない
Sakura whole care oil

カラダを温めたり
血行促進・免疫力強化など
この季節に合わせた
精油や植物オイルのブレンドに
仕上げています

この精油の種類と植物オイルを
自力でそろえるのは
まず難しいですし
すごく高額になります
自分で言うのもなんなのですが
良くできてます

ぜひ
おやすみ前にこのオイルで
手足をマッサージしてみてほしいです
自分で自分のカラダに
触れて愛でること

冷え対策だけでなく
ココロとカラダを
健やかに育んでいきますから

詳しくは
ホームページの「商品紹介」で
ご確認くださいませ

それでは
今日もお付き合いいただき
ありがとうございました

カラダは最高のパートナー
桜
Kaorist　井上弥生